我们家里的自来水一般来说都是在白天使用的比较多一点，到了晚上要睡觉，使用的频率也会少很多。所以我们家里自来水管里的水差不多一整晚也处于不流动的状态下，那么这种水管里的隔夜水需要全部放完吗？可以饮用吗？

其实是不宜饮用的，为什么呢?因为有研究证实，军团杆菌可从湖泊、饭店、医院以及家庭中自来水管道的水样中分离出来，其中水龙头内的隔夜水中极可能藏着军团杆菌。人们通常由于呼吸了被军团杆菌污染的水源散发出的水雾而感染这种嗜肺军团杆菌。军团菌肺炎是嗜肺军团菌引起的以肺炎表现为主，可能合并肺外其他系统损害的感染性疾病。夏末秋初是本病的好发季节，男性发病多于女性，孕妇、老年、免疫功能低下者为高发人群。

另外长期饮用隔夜水还可能会引发铅中毒，因为停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水与金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留的微生物也会繁殖起来，而如果使用的是劣质水龙头，“隔夜水”中含铅量更是严重超标。容易导致人体贫血，出现头痛、眩晕、乏力、困倦、便秘和肢体酸痛等症状;有的口中有金属味，动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关。

想要避免饮用隔夜水的方法也很简单，那就是起床后别急着洗漱，先将水龙头打开，放水1至3分钟后再正常用水。而放出来的隔夜水则可以收集起来用于冲洗卫生间、洗拖把、浇花等用途。总之一定要记着，水龙头里的隔夜水，最好不要直接用以洗漱及煮沸饮用!

还有一个更简单的小方法就是定期的清洗水管，因为隔夜水不能饮用往往是因为水管内部长期不清洗变脏导致污染水管里的水导致的，所以定期的清洗水管也能有效的预防!

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